面试求职技巧

1. 面试太紧张怎么办？

面试太紧张怎么办？

面试的通过是职业生涯开始的标志，面试者一般都非常重视。面试者千万不要“妖魔化”紧张的负面影响，研究发现适当的紧张其实有助于能力的发挥。

现献上锦囊小计，可以小试一把：

指点江山法：古人云“会当凌绝顶，一览众山小。”将自己的定位站的高一点，站的高才能看的远。参加面试主要是为了测试工作和面试者之间的匹配值，不想把面试场当做刑场就要正确认识面试的价值，面试的成功于否只代表面试者与面试岗位的匹配程度。

跟买衣服的道理一样，你中意的衣服光看不行，需要去试穿一下，面试就像是试穿衣服的环节，面试官就像你带去的参谋，不用太过紧张，试穿之后才知道是否合适，因此参加面试既要参与其中又要面对镜子照照自己，作出客观评价。

瑜伽舒心法：紧张的情绪会导致肌肉紧缩，严重的有时也会影响面部表情。放松心情从深呼吸开始，从潜意识改变自己的紧张情绪。闭目，舌抵上腭，经鼻吸气，安定神情。可以听一些舒缓的音乐，设想一个人走在幽静的森林里，从头顶到脚尖完全放松，恬然自得。

调整好呼吸再做一些静态放松的动作，缓解身体的僵硬，或者可以向运动员学习在上场之前甩动胳膊、转转腰、轻抖腿，促进血液的回流，使肌肉主动放松。

势在必得法：相信在递出简历的那一刻，面试者就已经对所抽简历的公司和职位有一定的了解，因此做好充足的准备工作才是王道。面试者可以通过网络进一步认识公司文化、公司业务等基础信息，也可以通过向熟人、学长等人脉关系深入了解公司情况。

另外，面试也是有技巧的。小编的一个同事为了确保入职，在接到面试通知之前就开始“苦练武功”，报了一个面试的培训班，每天模拟面试场景。在这种持续高压的练习下，最终成功入职。虽说自己拥有能力，拥有“招式”是硬核竞争力，但有时“飞花摘叶”也能助其一臂之力。不要小看面试技巧，学会一些技巧也助于自信心的提升，从容应对面试进而成功入职。

希望这个回答能够有一些价值，有什么想要探讨的，可以回复信息一起探讨。

祝您早日通过面试，成功入职理想职位。加油！

紧张是一种身体的反应，是不由自主的身体反应。

这个时候想消除紧张，讲道理是没有用的。其实很多道理我们自己都是懂的，并不需要别人来讲。因为讲了也是没有用的，身体的紧张反应是不由自主的产生的。

面试太紧张怎么办？

今天，我来回答这个问题。首先，我给你讲一下我曾经的一次成功的面试，看我是如何克服紧张的。其次，我还是要给你讲道理的，从理论上讲一下如何做才能面试不紧张。

一.我的面试。我曾在武汉应聘一家健身器材公司的销售员的工作。独自离开家乡到外面闯荡的我，其实是个内向腼腆的人，就是为了锻炼自己，我才去应聘销售员的工作的。话是这么说，可真要去面试，我很紧张， 不是一般的紧张，而是紧张到连呼吸都有些困难。

怎么办？怎么办？

马上就要轮到我了，究竟该怎么办？快想办法，时间来不及了。

不应该紧张，道理我都是懂的，我自己都可以讲出很多道理来的，我可以举出很多方法来缓解紧张情绪的。讲道理，用方法，对我可能起作用，但对我的身体不起作用。我的身体是我控制不了的，我掌控不了我身体的紧张情绪。

怎么办？怎么办？突然我想起了一件事，我喜欢读历史。想起了一句话，落后就要挨打。

用愤怒，对，就用愤怒！赶紧想！赶紧想！赶紧想一切有关愤怒的事情，一切能激发我愤怒的事情。我拼命地去想。

紧张，就是不自信的表现。

克服紧张，一是对自己有充分的自信，二是对面试有充分正确的认识，三是通过模拟面试，锻炼自己。

经历的多了，自然侃侃而谈。

另外，在面试考场，要会快速调节自己，把考官当成自己的亲人、朋友，表现出真实的自我。

面试太紧张，也许并不是你不够好，而是你不自信的表现。

1.知己知彼，从容应对。

企业招聘，只招条件符合的，只要你够出色，能够满足企业的条件，面试不是件难事，现在招聘都是双向的，企业选择你，你也可以选择企业。

2.不要完美

人多多少少都会有缺点，不要过于看重，更不能自卑，勇敢接受他，并且正视缺点，加以控制，不要追求完美。

3.想想面试过了已后

人只有在未知的面前才会紧张，想想面试通过了，大家都是同事，也说没什么可紧张了，就当是一次重要的交流会。

很高兴能回答您的问题。

面试是我们在刚要加入工作以及参加工作之后经常面对的一个问题，目前我从事销售行业，流动性相对来说也是很大，所以也会经常参加一些面试，一家公司面试4-5面，也是很正常。

面试过程中，每个人都会紧张，这属于正常的表现，不必过于关注自己的状态，在面试之前我们充分做好准备，把简历里面的工作历程都整理清楚，你紧张无非是担心面试官提出你不能应对的问题，只要你把自己的工作梳理清楚了，就不用过分担心他们的挑战。

面试前，可以深呼吸，把简历重新看一遍，慢慢放松自己，如果担心面试中过于紧张，你可以拿瓶水放在自己的右手边，可以适当喝点水，这样都是不影响面试的。

总之，要把心态放平，在适度紧张的基础上，学会安慰自己，不要把这场面试看的太重，好公司多的是，这场不行，我就去参加下一场，放松自己，你一定能找到心仪的工作。